Cách trẻ hóa làn da an toàn và hiệu quả nhất

Home »

Bí quyết an toàn giúp trẻ hóa làn da cho phụ nữ tuổi 35

Thứ Hai, 29 tháng 9, 2014


Bạn đã thực sự là người phụ nữ thông minh chưa?Để che đậy đi khuyết điểm của mình nhiều phụ nữ đã làm dụng mỹ phẩm trang điểm tuy nhiên đó chỉ là tức thời khi lột bỏ lớp mặt nạ dày cộp bằng mỹ phẩm thì ta thấy rằng làn da của mình rất xấu nhìn giá nua do mỹ phẩm không rõ nguần gốc ăn mọn da.Thay vào đó ta nên có những phương pháp để bảo vệ làn da hiệu quả chống lão hóa da.Blog cách trẻ hóa làn da xin chia sẽ với các bạn nữ kinh nghiệm trong việc chống lão hóa làn da.


1. Không nên ăn đồ bơ sữa
Bơ sữa là một trong những thực phẩm hàng đầu cần phải tránh xa Chúng có thể gây ra một loạt rắc rối cho da cũng như hệ tiêu hóa. Nếu bạn thích cho sữa vào cà phê hay ngũ cốc, hãy dùng sữa không đường hoặc sữa vani hạnh nhân thay cho sữa có đường.
2. Kiêng ăn đường
Bạn hãy nói không với đường nếu như muốn có làn da trẻ đẹp.Việc sử dụng đường có thể khiến cho cơ thể gặp phải tình trạng mất nước, gây khô da.đường liên kết với protein và chất béo sẽ thúc đẩy quá trình hình thành nếp nhăn, bên cạnh đó còn ảnh hưởng đến các tuyến thượng thận gây ra quầng thâm quanh mắt và tạo cho bạn cảm giác mệt mỏi, ủ rũ.
Việc kiêng đường không quá khó, bạn có thể dễ dàng thay thế nó bằng stevia (một chất pha làm ngọt), với phương pháp này, bạn sẽ bắt đầu cảm nhận được sự chuyển biển của làn da và cơ thể chỉ sau vài ngày.
3. Bổ sung vài loại rau chế độ ăn uống
Tất cả các loại rau xanh đều tốt cho làn da của bạn, đặc biệt là cải xoong. Loài rau này vô cùng hiệu quả trong việc giải độc da và cơ thể vì nó chứa một hợp chất rất độc đáo mà các loại rau khác không có.
Cải xoong còn chứa một lượng đáng kể sắt, canxi và axit folic cùng với các vitamin A, C, và E. Vì vậy, trong nỗ lực để cải thiện tình trạng làn da, bạn cũng nên có kế hoạch bổ sung thêm cải xoong vào chế độ ăn uống của mình.
4. Uống nước chanh
Thêm chanh vào nước uống là một cách tuyệt vời để tăng cường sức khỏe và làm đẹp da. Chanh có tác dụng đào thải độc tố ra khỏi cơ thể như một loại thuốc lợi tiểu, giúp giải độc gan, đồng nghĩa với việc giải độc cho da và cơ thể.
Hơn nữa, vitamin C trong nước chanh còn giúp tăng cường sản xuất collagen, từ đó, sự hình thành nếp nhăn và mụn nhọt được hạn chế.
5. Hãy thêm dứa vào khẩu phần ăn nhẹ của bạn nhé
Dứa là một loại quả có hương vị vô cùng thơm ngon, bên cạnh đó, nó còn rất tốt cho sức khỏe làn da và có thể làm trẻ hóa cơ thể.
Người ta đã tìm thấy trong loại quả này một hoạt chất có tên bromelain, có tác dụng chống viêm, phá vỡ các protein và loại bỏ độc tố ra khỏi máu. Điều này không chỉ có nghĩa là làn da của bạn trông sẽ mịn màng hơn, mà các bệnh đau viêm cũng có thể được giảm bớt. Bạn cũng có thể sử dụng dứa để làm mặt nạ tẩy tế bào chết bằng cách nghiền nó với một ít nước cốt dừa.
6. Sử dụng nghệ thường xuyên
Uống một tách trà gừng pha nghệ mỗi ngày cũng là một cách giúp bạn giải độc trừ độc tố cho cơ thể và trẻ hóa làn da.
Nghệ là một gia vị tuyệt vời được sử dụng rộng rãi trong các phương pháp làm đẹp cũng như chữa bệnh. 
>>>Xem thêm: Trẻ hóa làn da vùng mắt
8. Uống trà với chiết xuất từ cây kế sữa
Các loại trà thảo dược luôn được ưa thích nhờ hương vị thơm ngon đặc biệt. Bên cạnh đó, chúng còn mang một số đặc tính chữa bệnh nhất định.
Trà làm từ cây kế sữa là nữ hoàng của các loại trà giải độc vì nó có chứa chất silymarin, giúp gan loại bỏ độc tố vốn là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá, bệnh vẩy nến - những vấn đề thực sự gây phiền toái cho bất cứ phụ nữ nào.
Trà kế sữa còn có tác dụng dưỡng ẩm và chữa mụn đỏ, mang đến cho bạn một làn
Để có một làn da trẻ đẹp bạn cần phải khôn khéo trong việc lựa chọn các thực phẩm tự nhiên cũng như việc lựa chọn cho mình những thực phẩm bổ dưỡng để chăm sóc làn da


Tags:

Comments[ 0 ]


Đăng nhận xét