Bài đăng mới
-
Một trong những kẻ thù của chị em chúng ta là nếp nhăn,với bộn bề của công việc và cuộc sống các chị em đang phải đồi đầu với những nếp... -
Bắt đầu ở độ tuổi 30 làn da của bạn đang dầ xuất hiện những nếp nhăn nhưng những nếp nhăn này được thể hiện rõ rệt ở độ tuổi 40. Vậy để chố... -
Cơ thể chúng ta "thay mới" gần 10.000 lớp da trong suốt cuộc đời. Vì vậy, ngay cả khi, da bạn đang yếu đi vì bụi khói h... -
Trị nhăn da mặt hiệu quả bằng nguyên liệu thiên nhiên Đôi khi những nguyên liệu như rau xanh hay những gia vị nhà bếp lại trở thành nhữ... -
Chăm sóc làn da với viatmin E Để có một làn da trẻ đẹp bạn cần có những phương pháp chăm sóc da đúng cách và hợp lý. Mơ ước có một làn ... -
Mặt nạ làm căng da mặt tại nhà an toàn nhất Chỉ với vài cách đơn giản không cần tốn quá nhiều thời gian và côgn sức bạ sẽ có ngay mộ... -
Cách chăm sóc da mặt mùa hè Bảo vệ làn da là điều thiết yếu của chị em tuy nhiên không phải ai trong chúng ta cũng đều biết cách chăm ... -
Giải pháp giúp trẻ hóa làn da Cùng với sự thay đổi cua thời gian thì làn da chúng ta cùng dần chuyển biến đi.Theo năm tháng làn da dần dầ... -
Vitamin c rất quan trọng và cần thiết cho cơ thể đặc biệt vitamin c góp phần thiết yếu trong quá trình làm đẹp da vây nếu không có ... -
Trẻ hóa làn da vùng mắt bằng tự nhiên Với mỗi chúng ta có thể thấy rằng đôi mắt luôn là cửa sổ tâm hồn, là điểm nhấn rõ nhất thể hiện sứ...
Hợp tác
Chống lão hóa da tuổi 40 cho chị em việt
Thứ Sáu, 6 tháng 2, 2015
Bắt đầu ở độ tuổi 30 làn da của bạn đang dầ xuất hiện những nếp nhăn nhưng những nếp nhăn này được thể hiện rõ rệt ở độ tuổi 40. Vậy để chống lão hóa da tuổi 40 như thế nào cho có hiệu quả nhất.hãy cùng khám phá những cách sau đây nhé.
Chúng tôi các chuyên da chăm sóc da của dr.Spiller SkinLab đưa ra cho bạn những lời khuyên hữu ích để chống lão hóa da tuổi 40 bằng những cách sau.
>>>Xem thêm : trẻ hóa da tại nhà
Chú ý đến chế độ dinh dưỡng ăn uống hằng ngày
Tất cả các chị em ở độ tuổi dù cho ở độ tuổi nào đi nữa thì cũng cần quan tâm đến chế độ ăn uống của mình. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến chế độ dinhh dưỡng hàng ngày cho làn da của bạn Chính vì thế, bạn cần bổ xung đầy đủ dưỡng chất cũng như các vitamin cần thiết cho da. Bởi càng về độ tuổi trung niên thì các hoocmon trong cơ thể trở nên suy giảm, dẫn đến tình trạng da bị xỉn màu,chảy xệ và hình thành nhiều nếp nhăn. Chính vì thế việc cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cũng là biện pháp chống lão hóa tuổi 40 mà chúng tôi muốn chia sẻ đến các chị em phụ nữ ở giai đoạn này.
Chế độ thể dục thể thao đều đặn
ở độ tuổi này ngoài việc lão hóa da thì còn ảnh hưởng đến sức khỏe dễ mắc các bệnh về xương khớp, tim mạch,suy giảm nội tiết tố, chính vì thế tập thể dục đều đặn chính là những giải pháp tốt nhất không chỉ đếu bảo vệ sức khỏe của bạn mà còn làm săn chắc tăng quá trình trao đổi chất của làn da bạn. Các chuyên gia khuyên rằng, nên tập thể dục đều đặn 3 - 6h/ tuần bằng nhiều môn thể thao mà bạn yêu thích vừa đẩy lùi bệnh tât và chống lão hóa tuổi 40 hiệu quả.
>>>Xem thêm :xóa nếp nhăn vùng mắt
Làm sạch da và giữ ẩm cho da trước khi đi ngủ
Hàng ngày do tính chất công việc đồi hỏi bạn cần đắp trên mặt những lớp phấn hay các loại kem dầy đặc trên mặt tuy nhiên khi về tối bạn không nên để lại những àn dư đó nữa mà cần tẩy trang làm sạch mặt trước khi đi ngủ để cho làn da được thoải mái và “thở” được khi nghỉ ngơi. Sau đó bạn cần thoa một chút kem dưỡng ẩm mỏng lên da để chăm sóc cho da. Một lớp dưỡng ẩm vào ban đêm sẽ giúp tái tạo làn da khỏe cho ngày hôm sau.
Ngủ đủ giấc giúp chống lão hóa da tuổi 40 cho chị em
Nếu như trong độ tuổi đôi mươi bạn chưa quan tâm đến giấc ngủ của mình thì ở độ tuổi 40 bạn cần điều chỉnh nó. Chính vì bạn không quan tâm đến giấc ngủ của mình nên ở độ tuổi này nếu không ngủ đủ giấc sẽ rễ để lại vết thâm quầng mắt, thiều sức sống và dần xuất hiện những nếp nhăn do đó để chống lão hóa da tuổi 40 thì bạn cần có cho mình những giấc ngủ đủ , ngon, sâu để làn da của bạn có thể có thời gian để phục hồi và tái tạo giúp trẻ hóa da
Trên đây là nhừng khuyên cho các chị em khi ở độ tuổi 40 cần chống lão háo da. Chúc chị em thành công và có làn da tươi trẻ
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét