Cách trẻ hóa làn da an toàn và hiệu quả nhất

Home »

Lợi ích kỳ diệu của trà xanh mà bạn có thể chưa biết

Thứ Sáu, 16 tháng 1, 2015
Lợi ích kỳ diệu của trà xanh mà bạn có thể chưa biết

Không phải ai cũng biết tà xanh có tác dụng vô cùng tốt với sức khỏe.Mỗi sáng chỉ cần một chén trà xanh điều này có thể hạn chế sự phát triên của bệnh ung thư, điều trị bệnh tim mạch giúp lợi tiểu và tiêu hóa tốt.Không chỉ vậy sẽ giúp bản tỉnh táo cho một ngày làm việc và phòng chống mọi bệnh tật

Một trong những công dung của trà xanh đó là đào thải độc tố
Lợi ích kỳ diệu của trà xanh


Yếu tố giúp bạn được khỏe mạnh đó là đào thải độc tố ra ngoài.Trà xanh cũng là một thuốc lợi tiểu và giúp làm giảm khả năng tích nước. Tác dụng lợi tiểu của trà xanh đã được sử dụng nhiều thế kỷ giúp thải chất lỏng dư thừa ra ngoài cơ thể. Duy trì uống trà xanh hằng ngày giúp ngăn chặn sự tích nước trong cơ thể.

Chất chống ô-xy hóa từ trà xanh

Trà chứa nhiều chất chống ô-xy hóa, chẳng hạn như polyphenol vốn có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư da. Bạn chỉ cần uống 1 tách trà mỗi ngày.

Vóc dáng tươi trẻ

Trà, đặc biệt là trà xanh, có tác dụng chống hấp thu chất béo vào cơ thể. Vì sao, vì uống trà sẽ thúc đẩy sự tiêu hóa và cải thiện sự trao đổi chất. Nhưng không nên pha trà với sữa, vì những lợi ích trên sẽ mất đi và bạn sẽ không thể giảm cân.

Giảm cân hiệu quả

Trà xanh giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của cơ thể, chuyển hóa mỡ thành năng lượng, và giải phóng năng lượng ra bên ngoài. Sở dĩ như vậy mà những người béo phì thường lựa chọn cách uống trà xanh để giải nhiệt trong những ngày hè này sau những bài tập thể dục giảm cân.

Chống lão hóa hiệu quả
Lợi ích kỳ diệu của trà xanh


Rất nhiều nghiên cứu khoa học chứng mình trà xanh có tác dụng chống lão hóa giúp trẻ hóa làn da nhờ các chất vitamin và amino acids khác nhau. Chính vì vậy, uống trà xanh thường xuyên có thể phòng ngừa tình trạng thiếu vitamin A, C và B... Uống trà một thời gian dài có ích cho việc phòng chống bệnh và kéo dài tuổi thọ ở người cao tuổi. Trong khi đó bạn thường xuyên uống trà xanh bạn sẽ có một khuân mặt rạng ngời và hồng hào.

Tuy nhiên những điều cần lưu ý khi uống trà:

Trà xanh mặc dù rất tốt thế nhưng chúng ta cần biết sử dụng đúng cách không được uống trà khi đói, Không nên uống trà quá nóng và lạnh quá, không nên đun trà quá lâu, nấu đi nấu lại nhiều lần điều đó dẫn đến mất chất nhạt trà không nên uống thuốc bằng nước trà

Một số cách bảo quản trà : trà phải được bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát và sạch sẽ,không để chung với các hàng hóa như: mỹ phẩm,thuốc lá,xà phòng,…không nên mở hộp trà ra nhiều lần,khi lấy trà không nen dùng tay lấy trực tiếp vì mồ hôi ở tay sẽ làm trà mất đi chất lượng

Trên đây là những lợi ích kỳ diệu của trà xanh mà bạn nên biết

Tags:

Comments[ 0 ]


Đăng nhận xét