Là phụ nữ chúng ta đều
biết rằng hơn ai hết những người phụ nữ luôn có khát vọng trẻ trung,Với khát vọng
đây nhiều phụ nữ đã tìm đến các loại kem dưỡng chống nhăn mà không rõ nguần gốc
điều đó dẫn đến làn da của chúng ta ngày càng bị hư tổn và hơn thế nữa lão hóa
là một quy luật của tự nhiên làn da sẽ bị biến đổi theo thời gian tuy nhiên để
khắc phục tình trạng đó chúng ta phải nuôi dưỡng làn da từ bên trong chứ không
nên sử dụng dao kéo.
Phòng bệnh hơn chữa bệnh.để
có một làn da trẻ đẹp căng mịn thì việc bổ xung những dưỡng chất cần thiết cho
da là vô cùng quan trọng.Theo các nhà khoa học thì đã nghiên cứu ra rất nhiều hạt
ngũ cốc có tác dụng chống lão hóa và chống oxy hóa làn da.
Đậu phộng: Đậu phông được
mệnh danh là hạt “trường sinh” với những
thành phần:vitamin E,vitamin A,B,cùng với một số nguyên tố khác : canxi,săt,..
rất tốt cho cơ thể.với việc sử dụng đậu phộng hàng ngày sẽ đem lại làn da căng
mịn tươi trẻ và chống lão hóa.
Hạt hạnh nhân:Như chúng
ta đã biết thì hạt hạnh nhân chính là nữ hoàng cho việc làm đẹp da ngoài việc
chống lão hóa nó còn chữa nhiều dinh dưỡng có lợi cho tim mạch.Hạt nhân có tác
dụng làm cải thiện câu trúc bề mặt da và giảm nguy cơ bị lão hóa rất hiệu quả.
Bên cạnh đó hạt vừng
cũng góp phần khá quan trọng trong việc chống oxy hóa làn da.
Đứng đầu thế giới về
thực phẩm giàu khoáng chất chính là hạt vừng,bởi lễ trong hạt vừng có nhiều
magie,canxi,sắt,kẽm,….bên cạnh đó trong hạt vừng còn có công dụng chống ung
thư.Có thể sủ dụng hàng ngày.
Ngoài việc làm món ăn
nhẹ để giảm cân thì hạt hướng dương còn giúp làn da tươi sáng mịn màng ngoài ra
một tác dụng cực tốt của hướng dương đó là giảm stress giúp não bộ thoải mái tạo
ra sự thư gian cho cơ thể.Hơn thế nữa hướng dương còn giúp bạn có tư duy tốt.
Hạt óc chó
Bạn biết không hạt óc
chó có chứa rất nhiều protein chất lượng cao – Được mệnh danh là dưỡng chất cơ
bản để duy trì sự sống,Ngoài da trong hạt óc chó còn chứa rất nhiều canxi, phốt
pho, sắt là một loại mỹ phẩm lý tưởng cho làn da.hạt óc chó còn có tác dụng làm
ẩm da mượt tóc.Các chuyên gia về bệnh lý tim mạch cho biết ăn hạt óc chó thường
xuyên còn phòng ngừa sơ vữa động mạch,chữa huyết áp cao.Với loại hạt này bạn có
thể dễ dàng tìm thấy ở các siêu thị hơn nữa hạt óc chó cũng khá rẻ
Trên đây là những loại
hạt giúp làm trẻ hóa da chống lão hóa và rất tốt cho sức khỏe của bạn.Chác các
bạn thành công
>>>Có thể bạn quan tâm:Thuốc trẻ hóa làn da
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét