Cách trẻ hóa làn da an toàn và hiệu quả nhất

Home »

Những thực phẩm thức ăn chống lão hóa da hiệu quả nhất.

Chủ Nhật, 9 tháng 11, 2014
Những thực phẩm thức ăn chống lão hóa da hiệu quả nhất.

Để có một làn da trắng hồng mịn màng tưởng như khó khăn nhưng thực ra rất đơn giản và không hề tốn kém.Tuy nhiên bạn cần phải quan tâm đến chế độ ăn uống của mình cần chăm sóc cho làn da bằng những thực phẩm có lợi và giàu vitamin để bổ xung dưỡng chất cho da chống lại các nếp nhăn giúp trẻ hoá làn da hiệu quả nhất.

Những thực phẩm thức ăn chống lão hóa da hiệu quả nhất.

Thứ nhất: Chuối 
thực phẩm thức ăn chống lão hóa da hiệu quả nhất
Chuối rất thân thuộc với mỗi chúng ta bên cạnh những tác dụng tốt cho đường tiêu hóa thì chuối còn là thự phẩm chống lão hóa da và cung cấp cho da rất nhiều dinh dưỡng chống khô da,xóa nếp nhăn giảm sẹo vô cùng đơn giản.Nên ăn chuối thường xuyên ít nhất 1 quả/ngày như vậy rất tốt cho sức khỏe và đem lại làn da mịn màng

 >>>Bí quyết giúp trẻ hóa da tại nhà

 >>>Trẻ hóa làn da vùng mắt bằng tự nhiên

 Thứ đến là cà chua
thực phẩm thức ăn chống lão hóa da hiệu quả nhất
Cà chua từ xưa nay luôn được coi là thực phẩm có tiếng trong ngành làm đẹp da.Công dụng của cà chua giúp chống nhăn da,làm trắng da,mịn màng.Tuy nhiên bạn nên ăn cà chua sống sẽ tốt hơn khi chế biến bởi sau khi chế biến cà chua sẽ giảm đi một phần dưỡng chất.

Bạn có thể sử dụng cà chua để làm mặt nạ cà chua rất tốt cho làn da của bạn.

Dâu tây cùng là một trong những thực phẩm giúp trẻ hóa da hiệu quả.

Có thể nói dâu tây là mỏ vàng dưỡng chất cho làn da của bạn vì những gì mà chúng mang lại. Rất giàu vitamin A và C sẽ thúc đẩy việc sản sinh ra collagen cho làn da thêm căng mọng,trẻ hóa làn da và giảm thâm nám hiệu quả.

Bơ cũng là một trong những thực phẩm chăm sóc da rất tốt
thực phẩm thức ăn chống lão hóa da hiệu quả nhất 3
Bơ chứa rất nhiều vitamin B, B6 , axit folic và rất nhiều vitamin E giúp cho da giữ được độ ẩm, Ngoài ra vitamin E còn làm tốt quá trình vận chuyển oxy vào máu giúp máu lưu thông và tuần hoàng tốt hơn, giúp làn da bạn hồng hào tự nhiên

Cách chế biến rất đơn giản bạn có thể dùng bơ để ăn 2 lần/tuần nếu đối vứoi những bận muốn tăng cân hoặc bạn có thể dùng mặt nạ bơ để làm trẻ hóa da hiệu quả nhất

Cách làm: trộn bơ với một chút sữa tươi không đường đắp lên da khoảng 30 phút mỗi ngày sau đó rửa lại với nước ấm.cách này chỉ với một thời gian ngán thôi bạn sẽ phải ngạc nhiên với làn da của mình bởi nó không chỉ đem lại một làn da căng mịn mà còn làm trắng da.

 >>>Tin liên quan : chế độ ăn cho da đẹp

 Trên đây là Những thực phẩm thức ăn chống lão hóa da hiệu quả nhất.Chúc bạn có những lựa chọn thông minh để chăm sóc làn da cải thiện làn da của mình hiệu quả hơn nhé.
Tags:

Comments[ 0 ]


Đăng nhận xét